इस वीडियो में पंडित शैलेंद्र पांडेय स्वस्थ रहने के उपाय बता रहे हैं. अगर लगातार सर्दी जुकाम एलर्जी की समस्या रहती हो तो सप्ताह में एक दिन केवल नीम्बू पानी पीकर निराहार रहें.
In this video, Pandit Shailendra Pandey is telling ways to stay healthy. If you are constantly suffering from cold and allergy, then remain fasting by drinking only lemon water once a week.