हमारे शरीर में कई बार हमें ऐसे निशान या लक्षण दिखाई देते हैं जिन्हें हम बहुत सीरियस नहीं लेते हैं. जैसे शरीर पर कई बार नीला निशान दिखना, ज्यादा दिनों तक आंखों का फड़कना, हड्डियों के चटकने की आवाज आना, सांस लेते हुए आवाज आना आदि. हमें लगता है कि ये आम चीज हैं और हम इन्हें नजरअंदाज भी कर देते हैं, लेकिन ये आगे जाकर परेशानी खड़ी कर सकते हैं. हम तब इन्हें सीरियस लेते हैं जब ये बहुत बड़ी हो चुकी होती हैं. हम आपको ऐसे ही कुछ लक्षण बताने जा रहे हैं, जिन्हें आपको एकदम नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
1. आपके कॉर्निया के आसपास सफेद घेरा
अगर आपको आंखों में कॉर्निया के चारों ओर गोल घेरा जैसा दिखाई दे तो आपको इसपर ध्यान देना चाहिए. हम जैसे जैसे बड़े होते जाते हैं, कॉर्निया और आंख के सफेद भाग के बीच का किनारा झरझरा हो जाता है. इसे आर्कस सेनिलिस कहते हैं. अगर आपकी उम्र 40 साल से कम है, तो सफेद रंग का छल्ला बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल का पहला संकेत हो सकता है. इसलिए बेहतर होगा कि आपका डॉक्टर से इसे चेक जरूर करवाएं.
2. आपकी आंख में लाल धब्बा
अगर आपको अपनी आंखों के सफेद हिस्से पर खून का एक बिंदु दिखे, तो दूसरे लक्षणों को भी देखते रहे. अगर यह बहुत दिनों तक नहीं जाता है तो यह गंभीर हो सकता है. या फिर ये बढ़े हुए शुगर का भी संकेत हो सकता है.
3. आंखों की पलक का फड़फड़ाना
अगर आपकी आंखों की पलक बहुत दिनों से फड़फड़ा रही हैं. इसे आइलिड मायोकेमिया कहा जाता है. यह किसी न किसी बिंदु पर हम सभी को प्रभावित करती है. यह आमतौर पर कुछ सेकंड में बंद हो जाती है. लेकिन अगर ये कुछ हफ्तों से अधिक समय तक बना रहता है, तो अपने डॉक्टर को देखें. यह बेल्स पाल्सी का संकेत हो सकता है या ये एक ब्लेफेरोस्पाज्म नाम की न्यूरोलॉजिकल बीमारी का भी संकेत हो सकता है. इससे आगे चलकर आपकी आंखों की रोशनी भी जा सकती है.
4. लगातार सिरदर्द
अगर लगातार आप सिरदर्द का सामना कर रहे हैं और यह महीने में 15 दिन से ज्यादा बार हो रहा है. या ये कम से कम तीन महीने तक चल रहा है तो ये गंभीर हो सकता है. अधिक जांच के लिए अपने डॉक्टर को कॉल करना उचित है.
5. बाल झड़ना
यूं तो हर दिन सिर के 50 से 100 बाल झड़ने आम माने जाते हैं. कई बार किसी बीमारी, सर्जरी, तनाव, तेज बुखार, क्रैश डाइट या डिलीवरी से भी बाल झड़ सकते हैं. लेकिन अगर ये ज्यादा हो रहा है तो ये हाइपोथायरायडिज्म, या एक अंडरएक्टिव थायरॉयड ग्लैंड, बालों के गिरने और पतले होने का कारण बन सकती है. इसे डॉक्टर को दिखाएं.
6. कानों में घंटी बजना
अक्सर कई बार कानों में घंटी बजने लगती है. ये कुछ मिनट, घंटे या दिनों तक रह सकती है. उम्र बढ़ने के साथ ये ज्यादा बढ़ने लगता है. अगर ये ज्यादा शोर कर रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को दिखाएं. इससे आपको स्ट्रोक का खतरा हो सकता है. इतना ही नहीं बल्कि आपको सर्जरी की जरूरत भी पड़ सकती है.
7. आपके कान में दर्द
कई बार आपको कान में दर्द का सामना कर सकता है. किसी किसी को ये बचपन से भी महसूस होने लगता है. आपके कान में करंट जैसा लगने लगता है. ये टेम्पोरोमैंडिबुलर ज्वाइंट (टीएमजे) बीमारी हो सकती है. जो जबड़े में सूजन की वजह से होती है. रामसे हंट सिंड्रोम नामक बीमारी एक कान के पास चेहरे की सेल्स को प्रभावित करती है. ये कई बार दर्दनाक भी हो सकती है. इसलिए समय रहते इसका इलाज जरूरी है. एंटीवायरल दवाओं के साथ इसका इलाज किया जा सकता है.
8. आपकी जीभ पर सफेद कोटिंग
अगर आपकी जीभ पर एक अजीब सफेद कोटिंग नजर आ रही है तो आपको ओरल हाइजीन पर गौर करने की जरूरत है. इसके लिए आपको रोज ब्रश करते हुए अपनी जीभ साफ करनी चाहिए. हालांकि, अगर ये ज्यादा दिन तक है तो ये ल्यूकोप्लाकिया हो सकता है. जो मोटे सफेद पैच जैसा दिखता है, इसे हटाया भी नहीं जा सकता है, इसके अलावा ये ओरल कैंसर का प्रारंभिक संकेत हो सकता है.
9. जबड़े का दर्द
अगर आपके जबड़े में दर्द, चबाते समय दर्द या जब आप अपना मुंह चौड़ा खोलते हैं तब दर्द होना टेम्पोरोमैंडिबुलर ज्वाइंट (टीएमजे) का लक्षण है. लेकिन एक तरफ जबड़े का दर्द सिस्ट या ट्यूमर के कारण हो सकता है, जिसे आपका डेंटिस्ट एक्स-रे पर देख सकता है. यह दिल का दौरा पड़ने का एक असामान्य संकेत हो सकता है.
10. आपकी गर्दन के पास गांठ
कभी-कभार आपको अपनी गर्दन में छोटी छोटी गांठे महसूस हो सकती हैं. अगर आपको कॉलरबोन के ऊपर गांठ महसूस होती है - जहां आपके सुप्राक्लेविक्युलर लिम्फ नोड्स हैं - तो ये आपके पेट में बीमारी का संकेत हो सकता है. यह अगर आपके बाईं ओर होता है, तो यह ट्रोइजियर का संकेत हो सकता है. ये पेट या अन्य अंगों में कैंसर का संकेत माना जाता है. इसलिए अपने डॉक्टर से जल्द से जल्द मिलें.