मुसकुराता हुआ चेहरा किसे नहीं पसंद होता और आपकी मुस्कुराहट में चार चांद लगाते हैं आपके चमकते सफेद दांत. चमकते हुए दांत जहां आपकी पर्सनालिटी में चार चांद लगा देते हैं, लेकिन अगर आपके दांत पीले हैं तो कई बार आपको किसी ना किसी ने टोका जरूर होगा. दरअसल कई बार अलग-अलग कारणों से दांत अपनी चमक खो देते हैं और वह पीले हो जाते हैं.
दांतों की बाहरी परत यानि कि इनेमल के गंदा होने पर दांत अपनी चमक खो देते हैं और पीले हो जाते हैं. ऐसे में दांतों का पीलापन दूर करने के लिए सबसे जरूरी है कि अपने खानपान का ध्यान रखा जाए. ऐसे में तमाम तरह के पेस्ट, क्रीम का इस्तेमाल करने की बजाय जरूरत है कुछ घरेलू उपायों को आजमाने की. दांतों की पीली परत को हटाने के लिए और उनकी चमक वापस पाने के लिए ये घरेलू उपाय आजमाए जा सकते हैं.
नीम का दातून
दांतों का पीलापन दूर करने के लिए सबसे सस्ता और कारगर उपाय है नीम के दातून का इस्तेमाल. सालों से इसका इस्तेमाल दांतों को स्वस्थ और मजबूत रखने में किया जा रहा है. इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका है कि दातून को गर्म पानी से धो कर उससे अपने दांत साफ किए जाएं. इसका रोजाना इस्तेमाल करने से दांतों का पीलापन जल्दी चला जाएगा.
हींग
पीले दांतो को सफेद करने के लिए हींग का इस्तेमाल कर दांतों को सफेद बना सकते हैं. इसके लिए दो चुटकी हींग को आधा कप पानी में अच्छे से उबाल लें. इस पानी को ठंडा कर दिन में 2 बार कुल्ला करें. ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपके दांतों का पीलापन दूर हो जाएगा.
स्ट्रॉबेरी
सेहत के लिए फायदेमंद स्ट्रॉबेरी फल दांतों के पीलेपन को दूर करने में भी बहुत मददगार है. स्ट्रॉबेरी को दांतों पर रगड़ने या सिर्फ इसे खाने से भी दांत नेचुरल तरीके से सफेद हो सकते हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो आपके दांतों का पीलापन दूर करने में बहुत ही कारगर हैं.
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा की मदद से दांतों का पीलापन काफी हद तक दूर किया जा सकता है. हफ्ते में एक या दो बार ब्रश पर टूथपेस्ट के साथ चुटकी भर बेकिंग सोडा लगाकर ब्रश करने से दांतों पर जमी पीली परत साफ हो जाती है.
सरसों का तेल-हल्दी
आधा चम्मच हल्दी पाउडर में एक चम्मच सरसों का तेल मिलाकर इस पेस्ट को दांतों पर उंगलियों की मदद से धीरे-धीरे रगड़ते जाएं. इस पेस्ट का रोजाना इस्तेमाल करने से कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखाई देने लगेगा.