आयुर्वेद में सूर्य के प्रकाश का बहुत महत्व है. सूर्य से निकलने वाली आग धरती को बनाने वाले तत्वों में से एक है. आयुर्वेद के अनुसार सूर्य के प्रकाश से कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज किया जा सकता है. यही एक बड़ा कारण है कि धूप सेंकना हमारे लिए इतना फायदेमंद माना जाता है. क्या आप जानते हैं कि सूरज की किरणों की तरह धूप में चार्ज किया गया पानी भी आपके सेहत के लिए काफी अच्छा है, इस पानी को सनचार्ज वॉटर कहते हैं. आइए आपको इसके बारे में बताते हैं.
क्या है सनचार्ज वॉटर?
सनचार्ज वॉटर में धूप में मिलने वाली बहुत सारी खूबियां होती है. इस पानी को घंटों में सीधी धूप में रखा जाता है, जिसको पीने से बहुत सारे हेल्थ बेनिफिट होते हैं. आयुर्वेद के अनुसार इसे सूर्य जल चिकित्सा के नाम से भी जाना जाता है. माना जाता है कि इस पानी में जादुई गुण होते हैं जो हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे होते हैं.
सन चार्ज्ड पानी कैसे बनाएं?
सन चार्ज्ड पानी बनाने के लिए अपनी बोतल में पानी भरकर 8 घंटे के लिए सीधी धूप में रख दें. इसे आप रोजाना कर सकते हैं या अच्छे रिजल्ट के लिए इसे 3 दिन के लिए 8 घंटे धूप में रखें. इस पानी को फ्रिज में न रखें. इस पानी को पूरे दिन पिएं. आप अपने पानी की खपत के आधार पर 1 या एक से अधिक बोतल को धूप में रख सकते हैं.
क्या हैं सनचार्ज वॉटर के फायदे
आयुर्वेद के अनुसार, जब सूरज की रोशनी आपके पानी पर पड़ती है, तो यह पानी मॉलिक्यूलर स्ट्रक्चर को बढ़ाता है और इसे मृत पानी से जीवित पानी में बदल देता है.
(डिस्क्लेमर: हालांकि सूर्य चार्ज पानी पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसका आपके स्वास्थ्य पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होना चाहिए, लेकिन फिर भी हम आपको राय देते हैं कि यदि आप दवा या उपचार ले रहे हैं तो पहले डॉक्टर से परामर्श लें.)