मुंह में छाले होना आम समस्या है. ये बीमारी बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को अपनी चपेट में ले लेती है. लेकिन अगर थोड़ी से सावधानी बरती जाए तो इससे छुटकारा पाया जा सकता है. अगर खान-पान में लापरवाही नही बरतते हैं तो ये बीमारी आपसे दूर रहेगी.
क्यों होते हैं छाले-
मुंह में छाले पड़ने की असली वजह पेट में गर्मी की समस्या है. पेट में गर्मी होती है तो मुंह में छाले होने लगते हैं और पेट में गर्मी तक होती है जब ज्यादा तला-भुना खाना खाया जाए. अगर खान-पान पर ध्यान दिया जाएगा तो ये बीमारी आपके आसपास भी नहीं भटकेगी. पेट की गर्मी की वजह से मुंह में छाले हो जाते हैं. मुंह में छाले ज्यादा से ज्यादा दो हफ्ते तक रह सकती है. लेकिन अगर कुछ उपाय किए जाएं तो ये 4 से 5 दिन के भीतर ठीक हो जाते हैं. पेट की गर्मी के अलावा भी कई वजहों से मुंह में छाले हो सकते हैं.
बड़ी बीमारियों के संकेत हो सकते हैं छाले-
अक्सर पेट में गर्मी की वजह से मुंह में छाले होते हैं. लेकिन हर बार पेट की गर्मी से ही छाले नहीं पड़ते हैं. कई बार ऐसा देखा गया है कि अगर मुंह में छाले पड़ते हैं तो ये गंभीर बीमारी के संकेत हैं. मुंह में छाले डायबिटीज, इम्यून डिसऑर्डर, आंत में सूजन का होना और HIV जैसी बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं.
छाले ठीक करने के उपाय-
मुंह में छाले की समस्या से निजात पाने के लिए कुछ उपाए किए जा सकते हैं, जिससे जल्दी और आसानी से मुंह के छालों के छुटकारा मिल सकता है. चलिए आपको उन उपायों के बारे में बताते हैं.
तुलसी पत्ता-
मुंह में छाले की समस्या से निजात पाने के लिए तुलसी का पत्ता सबसे बढ़िया दवा है. इस बीमारी में तुलसी के पत्तों का सेवन करना लाभदायक हो सकता है. तुलसी के पत्तों में कई औषधीय गुण होते हैं, जो छाले को खत्म कर देते हैं. जिनके मुंह में छालों की समस्या लगातार हो रही है, वो तुलसी के पत्तों को सुबह चबाएं और इसके बाद पानी पिएं.
मुलेठी का इस्तेमाल-
मुलेठी भी औषधीय गुणों से भूरपूर है. इसके सेवन से भी कई फायदे होते हैं. मुलेठी मुंह के छालों से भी निजात दिलाता है. मुलेठी के पाउडर को शहद में मिलाकर सेवन करने से फायदा होता है.
एलोवेरा जूस-
एलोवेरा का जूस भी ठंडक पहुंचाता है. इससे पेट की गर्मी शांत होती है. इसलिए ये मुंह के छालों के लिए फायदेमंद होता है.
हल्दी का इस्तेमाल-
अगर मुंह में छाले हो गए हैं और खाने-पीने में दिक्कत हो रही है तो हल्दी के हल्के गर्म पानी से गरारा करें. ऐसा दिन में दो बार करें. मुंह के छाले बहुत हद तक कम हो जाएंगे.
केले का सेवन-
अगर मुंह में छाले हो गए हैं तो रोज सुबह एक केला खाएं. ऐसा करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं.
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