लिवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. इसे सबसे जटिल अंगों में से एक भी माना जाता है जो शरीर के महत्वपूर्ण कार्य करता है. किसी व्यक्ति का पाचन, इम्युनिटी, मेटाबॉलिज्म और न्यूट्रिशन का स्टोरेज आदि लिवर से जुड़ा होता है. लिवर के काम और इससे संबंधित बीमारियों के महत्व और जागरूकता के लिए, प्रत्येक वर्ष 19 अप्रैल को विश्व लिवर दिवस (World Liver Day 2022) मनाया जाता है.
इस दिन का उद्देश्य स्वस्थ लिवर के बारे में जागरूकता बढ़ाना और लिवर से संबंधित बीमारियों की ओर लोगों का ध्यान आकर्षित करना है. शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक होने के कारण, लिवर कई शारीरिक कार्य करता है. आज हम World Liver Day 2022 पर आपको बता रहे हैं कि आपको आपने लिवर को स्वस्थ रखने के लिए क्या करना चाहिए.
World Liver Day 2022: लिवर को स्वस्थ रखने के टिप्स
अगर डायबीटीज है तो ऐसे रखें लिवर का ख्याल
जिन लोगों को डायबीटीज होती है उन्हें अपने लिवर का खास ख्याल रखना चाहिए. जरा सी लापरवाही आपके लिए खतरा बन सकती है. इसलिए आप किसी एक्सपर्ट से सलाह लेकर अपनी डाइट पर काम करें.