क्या आप भी भोजन के दौरान या भोजन करने के बाद पानी पीते हैं तो ये वीडियो आपको लिए है. पंडित शैलेंद्र पांडेय बता रहे हैं कि आपको खाना खाने के बाद पानी पीना चाहिए या नहीं. पंडित जी के अनुसार भोजन के बाद एक साथ ढेर सारा पानी न पीयें. ज्यादा से ज्यादा एक दो घूँट पानी पी सकते हैं.
Do you also drink water during or after meals, then this video is for you. Pandit Shailendra Pandey is telling whether you should drink water after eating food or not. According to Pandit ji, do not drink a lot of water at once after meals. You can drink at most one or two sips of water.