राजनीति में वेट लॉस की मिसाल कम ही देखने को मिलती है. लेकिन फिल्म और टीवी इंडस्ट्री में ऐसे तमाम उदाहरण हैं, जहां लोगों ने कई साल तक ओबेसिटी यानि मोटापे से जूझने के बाद फिटनेस हासिल की है. हालांकि इसके लिए कड़ी मेहनत और डिसिप्लीन की ज़रूरत होती है. डाइट और एक्सरसाइज़ का बेहद कड़ा रुटीन फ़ॉलो करना पड़ता है. जिम में घंटों पसीना बहाना पड़ता है. इन सभी सेलेब्रिटीज़ ने इन तमाम इम्तिहानों से गुज़र कर ये फिटनेस टेस्ट पास किया है. आइए आपको दिखाते हैं कि कौन-कौन से स्टार्स हैं जो फैट टू फिट एंड फैब्यूलस हुए हैं.
अदनान सामी-
अदनान सामी को दुनिया के किसी भी वेट लॉस चैलेंज का पोस्टर ब्वॉय कहा जाए तो गलत नहीं होगा. एक वक्त ऐसा था जब अदनान सामी का वजन 230 किलो तक पहुंच गया था. यानि सारी दुनिया के अपने गाने की धुन पर लिफ्ट कराने वाले अदनान खुद को पलंग से लिफ्ट करवाने की हालत में भी नहीं थे. तब डॉक्टर्स ने उन्हें चेतावनी दी कि अगर यही आलम रहा तो वो कुछ महीनों तक ही ज़िंदा रह पाएंगे. तब अदनान ने वजन कम करने के लिए कमर कस ली. शुरुआती दिनों में उन्होंने सिर्फ डाइट कंट्रोल से ही 40 किलो तक वजन कम कर लिया. इसके बाद उन्होंने कड़ी मेहनत की और डेढ़ साल के अंदर 167 किलो वज़न घटा कर दिखा दिया.
भूमि पेडनेकर-
इसी तरह बॉलीवुड एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर ने भी रोड टू फिटनेस पर कमाल करके दिखाया था. पहले भूमि काफी हेल्दी हुआ करती थीं. जब उन्होंने अपनी पहली डेब्यू फिल्म ‘दम लगाके हईशा’ साइन की तो उन्हें अपना वजन कम करना पड़ा. कड़ी मेहनत से भूमि पेडनेकर ने महज चार महीने में अपना 21 किलो वजन कम किया. फिल्म खत्म होने के बाद भूमि ने अपना वेट लॉस मिशन जारी रखा. खाने में चावल, गेहूं की रोटी और चीनी का इस्तेमाल करना बंद कर दिया. साथ ही, जिम में डेली वर्कआउट को रूटिन में शामिल कर लिया. आज भूमि की गिनती बॉलीवुड की सबसे फिट अदाकाराओं में होती है.
गणेश आयार्य-
इस लिस्ट में बॉलीवुड के जाने-माने कोरियोग्राफर, डायरेक्टर और एक्टर गणेश आचार्य भी शामिल हैं. गणेश आचार्य का वजन लगभग 200 किलो था. ये बात और है कि इतने ज्यादा वजन के बावजूद भी वो कमाल का डांस करते थे. लेकिन ओवरवेट होने के चलते उन्हें कई हेल्थ प्रॉबल्मस होने लगी थीं. सो गणेश ने मेहनत की और केवल 16 महीने में पूरे 85 किलो वजन कम कर लिया.
सोनम कपूर-
इसी तरह बॉलीवुड एक्ट्रेनस सोनम कपूर का वजन एक समय में 86 किलो हुआ करता था. फिल्मों में एंट्री के पहले उन्होंने बेहद कड़ी मेहनत से अपना वजन कम किया. नतीजा यह हुआ कि सोनम कपूर बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस की लिस्टे में शामिल हो गईं.
अर्जुन कपूर-
सोनम के भाई अर्जुन कपूर की कहानी भी कुछ ऐसी ही है. अर्जुन एक समय में 140 किलो के हुआ करते थे. लेकिन सोनम की तरह ही अर्जुन ने भी कड़े डाइट रिस्ट्रिक्शन और फिटनेस रूटीन को फॉलो किया और देखते ही देखते बॉलीवुड के सुपरमैन बन गए.
सोनाक्षी सिन्हा से लेकर सतीश कौशिक जैसे कई एक्टर्स ने वेट लॉस करके अपनी ज़िंदगी बदली है. बॉलीवुड में ऐसी कितनी ही कहानियां हैं. लेकिन फिल्म इंडस्ट्री से बाहर भी ऐसे उदारणों की कमी नहीं है. बिजनेसमैन मुकेश अंबानी के छोटे बेटे अनंत अंबानी भी इसी लिस्ट में शुमार हैं. अनंत अंबानी ने डेढ़ साल में 108 किलो वज़न कम करके दिखाया था.
बॉलीवुड से लेकर बिज़नेस वर्ल्ड और अब राजनीति तक में मौजूद ये सारी कहानियां ये साबित करती हैं कि फिटनेस को ज़िंदगी का हिस्सा बना कर वज़न को कम करना न केवल हेल्थ के लिहाज़ से बेहतर है, बल्कि ये ज़िंदगी में कई नए रास्ते भी खोल सकता है. आखिरकार जो फिट है, वही तो हिट है.
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