सावन का महीना शुरु हो चुका है और मंदिरों से लेकर सड़कों तक बम बम भोले की गूंज सुनाई दे रही है. सावन का महीना शिव की भक्ति का महीना होता है लेकिन आस्था की कठिन तपस्या का भी महीना होता है. भोले के भक्त कांवड़ लेकर सैकड़ों किलोमीटर तक पैदल चलते हैं. कांवड़ यात्रा केवल शिव तक पहुंचने का मार्ग नहीं है बल्कि ये संयम और सात्विक्ता की साधना भी है. इसलिए सावन को आहार से लेकर विचार तक को साधने का महीना माना जाता है.
This year the month of Sawan is occurring from July 4 to August 31. In this special episode, experts discuss what one should eat during this month.