16 दिसंबर 2024
हाल के दशकों में, ताई ची ने एक मार्शल आर्ट के साथ-साथ एक हेल्थ प्रैक्टिस के रूप में वैश्विक लोकप्रियता हासिल की है. इसे फिटनेस प्रोग्राम, प्रोफेशनल ट्रेनिंग वर्कशॉप में शामिल किया गया है. प्रियंका चोपड़ा जैसी हस्तियों ने भी ताई ची को अपना फोकस बढ़ाने और मेंटल हेल्थ को बेहतर करने के लिए अपनाया है.
