स्वस्थ दिल से मिलता है खुशहाल जीवन, धूम्रपान, शराब से रहें दूर

जिंदगी का सबसे बड़ा हमसफर है सीने में धड़कता दिल. इंसान के इस दुनिया में आने से पहले ही धड़कना शुरू हो जाता है दिल. मां की पेट से लेकर जिंदगी के आखिरी लम्हे तक हर सांस को दिल की धड़कनों का साथ मिलता है. दिल को नहीं पसंद की आप धुएं में अपनी सेहतमंद जिंदगी को बर्बाद कर दें. सिर्फ स्मोकिंग ही नहीं, शराब की लत से भी दिल बेहद परेशान होता है. मानसिक तनाव तो दिल को सख्त नापसंद है. इस दिल को नही पसंद कि कोई आलस भरी जिंदगी जिए. दिल हर बार नशे की लत छोड़ने के इशारे करता है. सभी को सेहत भरी जिंदगी की तरफ ले जाने की कोशिश करता है. लेकिन जो लोग इन इशारों को नजरअंदाज करते हैं, उन्हें दिल कुछ झटके देकर समझाने की कवायद भी करता है.

Psychosocial factors such as depression, anger, and competitive behavior are also important in causing heart attacks. If these measures are initiated at an early age, the benefits will be long term, even for those who have already suffered with cardiac issues.