गर्मी के मौसम में बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती है. विशेषज्ञ ने बताया कि 8 साल तक के बच्चों को दिन में कम से कम एक से डेढ़ लीटर पानी पीना चाहिए. 9 से 18 साल के किशोरों को दो से ढाई लीटर पानी की आवश्यकता होती है. बुजुर्गों को तीन से साढ़े तीन लीटर पानी पीना चाहिए. दोपहर 12 से शाम 5 बजे तक बाहर न निकलने की सलाह दी गई है.
