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अगर आपको भी सर्दियों में आती है उदासी तो हल्के में न लें, Winter Depression हो सकती है वजह... जानिए इससे बचने के तरीके

आज की ये खबर सर्दी के दौरान होने वाली उदासी और डिप्रेशन से जुडी है. सर्दियों में जब धूप कम होती है तब आप इस उदासी को महसूस कर सकते हैं. डॉक्टर इसे विंटर डिप्रेशन कहते हैं. और इसकी वजह से किसी का मूड खराब हो सकता है. सुबह की धूप का हमारी सेहत और मूड से क्या कनेक्शन है, ये समझना जरूरी है. ठंड के इस मौसम में हैप्पी रहने के लिए सावधानी वाला हॉर्न बजाना जरूरी है.

Today's news is related to sadness and depression during winter. You can feel this sadness in winter when there is less sunlight. Doctors call it winter depression. And because of this someone's mood can get spoiled