अगर आपका पाचन तंत्र ठीक नहीं रहता और नींद नहीं आती है तो पंडित शैलेंद्र पांडेय उपाय बता रहे हैं. जहां तक संभव हो बायीं करवट सोने का प्रयास करना चाहिए. इससे पाचन तंत्र ठीक रहता है, अच्छी नींद आती है.
If your digestive system is not well and you are not able to sleep, then Pandit Shailendra Pandey is telling the solution. As far as possible, one should try to sleep on the left side. This keeps the digestive system healthy and gives good sleep.
