अक्सर कुछ ज्यादा हासिल करने की होड़ में हम सोने के लिए पूरा वक्त नहीं निकाल पाते. काम के जुनून में अपनी नींद में कटौती करने का चलन बढ़ता जा रहा है. लेकिन ताजा शोध से पता चला है कि नींद की कमी ना सिर्फ जटिल बीमारियों का सबब बन रही है बल्कि जानलेवा भी साबित हो रही है.
The trend of cutting down on sleep due to work obsession is increasing. But recent research has shown that lack of sleep is not only causing complex diseases but is also proving fatal.
