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Health Tips: घर या ऑफिस में किन एक्सरसाइज के जरिए अपने आप को रखें फिट, एक्सपर्ट से जानिए

The lancet Global health ने 197 देशों पर की गई अपनी एक रिसर्च में दावा किया है कि भारत में 52.6 प्रतिशत महिलाएं और 38.4 प्रतिशत पुरुष अनफिट हैं. रिपोर्ट में यह भी दावा किया गया है कि भारत में 2000 से लेकर 2022 तक फिजिकली एनएक्टिव लोगों की संख्या में इजाफा हुआ है. इस वीडियो योग गुरु बता रही हैं कि घर या ऑफिस में किन एक्ससाइज को करके अपने आपको फीट रख सकते हैं.

In This Video, Lancet Global Health has claimed in its research done on 197 countries that 52.6 percent women and 38.4 percent men in India are unfit. The report also claims that the number of physically inactive people in India has increased from 2000 to 2022.