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फिट रहने के लिए करते हैं Sugar Free sweetener का इस्तेमाल, तो हो जाएं सावधान

आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोग खुद को फिट रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं. कुछ लोग जिम में पसीना बहाते हैं. कुछ योग करते हैं तो कुछ लोग जॉगिंग और स्विमिंग भी करते हैं. इन सबके के साथ ही लोग अपने खाने-पीने को लेकर भी काफी एहतियात बरतते हैं. खासकर तली-भुनी चीजों और चीनी से बनी चीजों को खाने से परहेज करते हैं. ताकि वो मोटापे के शिकार ना हो और बीमारियों से भी बचे रहें. इन्हीं सब के चक्कर में कई लोग ऐसे हैं जो खुद को फिट रखने के लिए आर्टिफिशयल स्वीट को बेहतर विकल्प मानते हैं जबकि कुछ लोग शुगर को कंट्रोल करने के लिए रोजाना शुगर फ्री गोलियां और मिठाई का सेवन कर रहे हैं, लेकिन ये भी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है.

To keep fit, artificial sweet is considered a better option, while some people are consuming sugar free pills and sweets daily to control sugar, but this can also be dangerous for health.