ग्लोबल वार्मिंग के कारण मौसम ऊंट-पटांग हो गया है, जिससे समय से पहले अत्यधिक गर्मी और असमय बरसात जैसी समस्याएं हो रही हैं. इस मौसम में मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है. एक्सपर्ट मीनल ने बताया कि योग इसमें कारगर है, ख़ासकर चंद्रभेदन प्राणायाम (लेफ्ट नॉस्ट्रिल ब्रीदिंग) जो नर्वस सिस्टम को कूल डाउन करता है. गर्मी में हाइड्रेटेड रहने, मौसमी फल जैसे तरबूज, खरबूजा, ककड़ी, खीरा खाने, सत्तू, छाछ, दही, लस्सी पीने और बाहर के खाने से बचने की सलाह दी गई, क्योंकि इन्फेक्शन और टायफॉइड का खतरा बढ़ जाता है.
