जमशेदपुर: पुलिस के जवानों में मुफ्त में योग सिखाती है यह लड़की, एक साल में बनाए 6 वर्ल्ड रिकॉर्ड

झारखंड में जमशेदपुर की रहने वाली 25 वर्षीया कृतिका कुमारी को योग गुरु के रूप में जाना जाता है. उन्होंने योग में 6 वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाये हैं. उनका नाम योग वर्ल्ड बुक ऑफ रिकॉर्ड में भी दर्ज है. क्योंकि वह पहली भारतीय लड़की हैं जिन्होंने एक ही साल में योग में इतने वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाए हैं. और अब वह पुलिस के जवानो के साथ-साथ कुछ इंजीनियर्स को भी योग सिखा रही हैं. 

बचपन से कर रही हैं योग: 

कृतिका का कहना है कि उन्होए बचपन में ही योग सीखना शुरू कर दिया था और वह लम्बे समय से योग कर रही हैं. और अब उन्होंने एक के बाद एक करके कई वर्ल्ड रिकॉर्ड अपने नाम किए हैं. जिनमें पहला रिकॉर्ड उन्होंने हिंडोला आसन में बनाया. 

उन्होंने ऑनलाइन योगा चैंपियनशिप में लगातार 31 मिनट तक हिंडोला आसन कर वर्ल्ड बुक ऑफ योगा रिकॉर्ड्स में सबसे ज्यादा देर तक योग करने का रिकॉर्ड अपने नाम दर्ज कराया था फिर दिसम्बर महीने में उन्होंने पांच और वर्ल्ड रिकॉर्ड योगा में बना डाले. उत्कट आसन, क्रौन्चासना, अनंतासना, पचिमोत्तान आसन से हल आसन और भुजंग आसन से पर्वत आसन में नया वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया है. 

पुलिस के जवानों को सिखा रहीं हैं मुफ्त में योग: 

आपको बता दें कि कृतिका हर दिन पुलिस के जवानों को योग सिखाती हैं. पांच थानों के जवान इकठा होकर हर दिन सुबह में उनसे योग प्रशिक्षण लेते हैं. कृतिका का मानना है कि देश की सेवा करने वाले जवानों का चुस्त और फुर्तीला होना जरुरी है. और जब उनकी काया निरोगी रहे तभी वे हमारी सही सेवा कर सकते हैं. 

आपको बता दें कि कृतिका इस काम के लिए कोई फीस नहीं लेती हैं. बल्कि उनका मानना है कि उन्होंने जो कुछ सीखा है उसका कुछ हिस्सा उन्हें देश के लिए समर्पित करना चाहिएइसलिए हर दिन वह एक से दो घंटे तक जवानों की योग क्लास लेती हैं. 

क्योंकि योग से सिर्फ शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्तर पर आराम मिलता है. हमारे देश के जीवन फिजिकली मजबूत हैं लेकिन कई बार काम का प्रेशर मानसिक तनाव ले आता है. पर हर दिन योग करके आप मानसिक तनाव को भी दूर रख सकते हैं.  

(अनूप सिन्हा की रिपोर्ट)