ऊं शांति ऊं: सर्वाइकल दर्द में लाभदायक योग, इरा त्रिवेदी से जानिए

ऊं शांति ऊं के इस एपिसोड में योग गुरु इरा त्रिवेदी सर्वाइकल दर्द के मुद्दे पर बात कर रही हैं. आज के समय में सर्वाइकल दर्द के मामले काफी बढ़ गए हैं, क्योंकि स्कूल से लेकर ऑफिस और घर तक लोग स्क्रीन पर व्यस्त रहते हैं. बच्चे से बड़े फोन में और ऑफिस में सिस्टम पर व्यस्त रहते हैं. इस कारण गर्दन में दर्द होने के मामले काफी बढ़ गए हैं, तो इस एपिसोड में इरा त्रिवेदी गर्दन में दर्द से बचाव के उपाय पर बात करेंगी और आपको ऐसे योगासन बताएंगी जिसे करने से आपको राहत मिलेगी. देखें इरा त्रिवेदी संग ऊं शांति ऊं.

In this episode of Om Shanti Om, yoga guru Ira Trivedi talks about the issue of cervical pain. In today's time, the cases of cervical pain have increased a lot, because people are busy on the screen from school to office and home. Children are busy on the phone and the system in the office. Due to this, the causes of neck pain have increased a lot, so in this episode, Ira Trivedi will talk about ways to prevent neck pain.