योग की अभ्यास का कैसे करें शुरुआत, इरा त्रिवेदी से जानिए

ऊं शांति ऊं के इस एपिसोड में योग गुरु इरा त्रिवेदी योग की अभ्यास के बारे में बता रही हैं. जिन लोगों को योग की शुरुआत करनी है, तो वो योग का अभ्यास कैसे करें. इस एपिसोड के द्वारा समझ सकते हैं. योग के वो कौन से आसन हैं, जिसे योग की शुरुआत करते समय करना चाहिए. देखें ऊं शांति ऊं.

In this episode of Om Shanti Om, yoga guru Ira Trivedi talks about the practice of yoga. Those who want to start yoga, then how to practice yoga. You can understand through this episode. What are the asanas of yoga, which should be done while starting yoga. Watch Om Shanti Om.