योग मेंटल हेल्थ के लिए कैसे है लाभदायक? इरा त्रिवेदी से जानें

मेंटल हेल्थ को लेकर जागरुकता बेहद जरूरी है. मानसिक स्वास्थ्य का हेल्दी रहना सबसे ज्यादा जरूरी है. आज के समय में लोगों को मानसिक स्वास्थ्यके प्रति संवेदनशील और जागरूक रहना बहुत जरूरी हो गया है. ऊं शान्ति ऊं के इस एपिसोड में योग गुरु इरा त्रिवेदी बता रही हैं कि आज के समय में मेंटल हेल्थ बहुत जरूरी हो गया है, क्योंकि आज लोग कोई भी काम जब करते हैं तो तो उस समय दिमाग में कई तरह की बातें चल रही होती है. लोग आजकल छोटी-छोटी चीजों को लेकर परेशान रहते हैं. इस एपिसोड को आप देख समझिए कि मेंटल हेल्थ क्यों जरूरी है? देखें योग गुरु इरा त्रिवेदी के साथ ऊं शान्ति ऊं.

Awareness of mental health is very important. Staying healthy is the most important thing in mental health. In today's time, it has become very important for people to be sensitive and aware of mental health. In this episode of Om Shanti Om, yoga guru Ira Trivedi is telling that mental health has become very important in today's time. Watch Om Shanti Om with Yoga Guru Ira Trivedi.