कब्ज की समस्या से ये योगासन दिलाएंगे निजात, इरा त्रिवेदी के साथ देखें ऊं शांति ऊं

आजकल अक्सर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं, जिसके कई कारण हो सकते हैं. कब्ज के कारण लोगों को कई तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है, लेकिन इस परेशानी को दूर करने के लिए आप योग का सहारा ले सकते हैं. ऊं शांति ऊं के इस एपिसोड में योग गुरु इरा त्रिवेदी कब्ज की समस्या से निजात पाने के लिए योगासनों के बारे में बता रहीं हैं. देखें ऊं शांति ऊं.

Nowadays people are often troubled by the problem of constipation, for which there can be many reasons. Due to constipation, people have to face many problems but to overcome this problem. In this episode of Om Shanti Om, yoga guru Ira Trivedi talks about yogasanas to get relief of constipation. Watch the video to know more.