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सर्दियों का मौसम जितना सुहाना लगता है, उतना ही हमारी स्किन के लिए मुश्किलों भरा होता है. ठंडी हवा की वजह से त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है. लेकिन अगर सही तरीके अपनाए जाएं, तो आप सर्दियों में भी अपनी स्किन को हेल्दी और चमकदार रख सकते हैं.
आइए जानते हैं सर्दियों में खराब स्किन को ठीक करने के आसान तरीके.
सर्दियों में त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए नहाने के बाद और सोने से पहले मॉइस्चराइजर लगाएं.
ज्यादा गर्म पानी त्वचा की नमी को छीन लेता है. इसलिए हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें ताकि आपकी त्वचा सॉफ्ट और हाइड्रेटेड रहें.
ठंडी के दिन में अपनी त्वचा को काम करने और सॉफ्ट बनाने के लिए ओटमील से बने फेस मास्क का इस्तमाल करें. यह आपकी स्किन को सॉफ्ट और फ्रेश रखता हैं.
सर्दियों में रूखेपन को दूर करने के लिए नारियल या बादाम का तेल बेहतरीन मॉइस्चर है. इसे नहाने से पहले अपने चेहरे और हाथों पर लगाएं.
अपनी डाइट में बादाम, अखरोट, सीजनल फल और सब्जियां शामिल करें. ये शरीर को अंदर से पोषण देते हैं.
सर्दियों में भी सूरज की किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं. इसलिए घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना न भूलें.
हफ्ते में एक बार स्किन को हल्के स्क्रब से एक्सफोलिएट करें. इससे डेड स्किन हटाने और स्मूथ बनाने में मदद मिलती हैं.
शहद और दूध का पैक स्किन को नेचुरल मॉइस्चर देता है और ठंड के कारण होने वाली डलनेस को दूर करता है.