कई लोगों को मशरूम बहुत पसंद होती है. वे इसे सब्जी के रूप में खाते हैं.
लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि इसके कुछ साइड इफेक्ट भी हैं.
कुछ लोगों में मशरूम खाने के बाद पेट में गैस, उल्टी, दस्त या पेट दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
कई लोगों को मशरूम से एलर्जीक रिएक्शन हो जाता है. जिससे स्किन में खुजली, चकत्ते या रेडनेस हो सकती है.
कई मशरूम ऐसी होती हैं जिनमें कम पोषक तत्व होते हैं, इनसे शरीर को जरूरी पोषण नहीं मिल पाता है.
बारिश के मौसम में बाजार में मिलने वाले मशरूमों में इंफेक्शन हो सकता है. इन्हें खाने से पेट में समस्या हो सकती है.
कुछ लोगों में मशरूम खाने के बाद पेट में बदहजमी, तकलीफ या भारीपन की शिकायत हो सकती है.
मशरूमों में हाई शुगर होता है जो डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक हो सकता है.
(नोट- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. कुछ भी अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.)