इन चीजों को खाने से दूर भागेगा गठिया का दर्द
गठिया के लक्षणों में जोड़ों में दर्द और सूजन आम है. इस समस्या को कंट्रोल में रखने के लिए आप किचन में मौजूद कुछ हर्ब का सेवन कर सकते हैं.
हल्दी में मौजूद करक्यूमिन, शरीर की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है.
एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. जेल एंथ्राक्विनोन से भरा होता है जो गठिया से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.
गठिया के मरीज एलोवेरा के जूस का सेवन कर सकते हैं.
अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं.
रोजाना लहसुन के सेवन से दर्द की समस्या दूर होती है.
थाइम गठिया के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं.