भूलकर भी न खाएं ये 6 फ्रोजन फूड
फ्रोजन फूड खाने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. इससे वजन बढ़ने की समस्या भी होती है इसलिए अगर आप इन फ्रोजन चीजों का सेवन करते हैं तो तुरंत ही छोड़ दीजिए.
स्ट्रॉबेरी बहुत सेहतमंद होती है, लेकिन आपको फ्रोजन स्ट्रॉबेरी खाने से बचना चाहिए क्योंकि इनमें सोडियम और चीनी की मात्रा ज्यादा होती है.
सैंडविच जैसे फ्रोजन रेडीमेड ब्रेकफास्ट हेल्दी नहीं होते हैं क्योंकि इनमें हाई कैलोरी, सोडियम होता है.
ब्रोकली फ्रोजन होने पर टेस्ट खो देती है. इसलिए इसे खाने से बचना चाहिए.
फ्रोजन फ्रेंच फ्राइज अपने स्वाद के कारण दुनियाभर में पसंद की जाती है. लेकिन अगली बार जब आपका फ्राइज खाने का मन करे, तो फ्रोजन फ्राइज बिल्कुल भी न खाएं.
बिस्कुट, डेसर्ट जैसे फ्रोजन सामान खाने से बचना चाहिए क्योंकि हेल्थ के लिए ठीक नहीं होते.
फ्रोजन फूड में फैट बहुत ज्यादा पाया जाता है. फैट में कार्बोहाइड्रेट या प्रोटीन की तुलना में दोगुनी मात्रा में कैलोरी होती है.