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करेला स्वाद में कड़वा भले ही लगता है लेकिन यह गुणों का खान है. इसे खाने से कई बीमारियां पास तक नहीं फटकती हैं.
यदि आपको सब्जी या करेला की भुजिया भले ही पसंद न हो लेकिन इसे दवा समझकर ही अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.
करेला डायबिटीज के मरीजों के लिए देसी दवा से कम नहीं है. करेला में चारेंटिन नामक कंपाउंड होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है.
यदि आपके बालों में डैंड्रफ यानी रूसी की समस्या है तो करेला का रस फायदेमंद हो सकता है.
डैंड्रफ हटाने के लिए आप करेले के जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए करेले के पत्तों का रस निकालकर बालों पर लगा लें. आप इस जूस में थोड़ी हल्की मिलाकर उपयोग करें डैंड्रफ से छुटकारा मिल जाएगा.
यदि आपको हमेशा सिरदर्द की परेशानी होती है तो आप करेले की पत्तियों को पीस कर इसका रस सिर में लगाएं. इस रस को अपने माथे पर लगा लें और सिर पर मालिश कर लें. काफी राहत मिलेगी.
मुंह के छाले में भी करेला लाभदायक होता है. आप करेले का रस छालों पर लगा लें. इससे काफी फायदा मिलेगा. रस लगाने के बाद लार को बाहर निकलने दें. छाले तुरंत ठीक हो जाएंगे.
करेले का जूस पीने से पथरी के मरीज को आराम मिलता है. जिन लोगों को पथरी की परेशानी है, उन्हें करेले का रस जरूर पीना चाहिए. इससे पथरी को नेचुरली निकालने में मदद मिलती है.
जिन लोगों को अक्सर घुटनों में दर्द होता रहता है. ऐसे लोग भी करेला का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए कच्चे करेले को आग में भून लें. अब करेला को मसल लें और रुई में लपेट कर घुटने में बांध लें.
करेले के एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद होते हैं. यह त्वचा को निखारता है और उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करता है.