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बाल का गिरना एक सामान्य प्रक्रिया है लेकिन जब बाल ज्यादा गिरे तो परेशान होने वाली बात है.
आज के समय में लोग बालों के झड़ने से परेशान रहते हैं. कई लोगों का तो बालों के कारण स्वास्थ्य भी बिगड़ जाता है.
आज के समय का खान-पान ही ऐसा है कि बाल गिरने लगते हैं. इसके लिए खान-पान सही करना जरूरी है.
बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए लोग तरह-तरह की चीजें लगाते हैं लेकिन उनको फायदा नहीं मिलता है.
बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए एक सब्जी बेहद फायदेमंद मानी जाती है. आइए इस बारे में जानते हैं.
1. ये सब्जी बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. ये बालों तो बहुत तेजी से बढ़ाती है.
2. इस हरी सब्जी को ज्यादा से ज्यादा खाना चाहिए. बाल तो बढ़ेंगे ही. साथ में बाल भी मजबूत होते हैं.
3. बालों के लिए ब्रोकली बेहद फायदेमंद होती है. इसमें विटामिन ए और विटामिन ई भरपूर मात्रा में होता है.
4. बालों के लिए ब्रोकली को सब्जी के तौर पर खा सकते हैं. इसके अलावा इसका सलाद और जूस भी बना सकते हैं.
5. ब्रोकली सिर्फ बालों को बढ़ाता ही नहीं है. इसके अलावा बालों को सिल्की भी करता है.
नोट- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.