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ड्रैगन फ्रूट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. जो तनाव और सूजन से लड़ने में मदद करता है.
इस फल में विटामिन सी भी पाया जाता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूती प्रदान करता है.
ड्रैगन फ्रूट में मौजूद फाइबर पाचन शक्ति को बढ़ाता है और कॉनस्टिपेशन को दूर करता है.
ड्रैगन फ्रूट में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी आपकी त्वचा की सेहत के लिए भी अच्छे हैं.
ड्रैगन फ्रूट में मौजूद फाइबर और हेल्दी फैट आपके दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.
इस फल में मौजूद फाइबर ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखने में मदद करता है.
ड्रैगन फ्रूट में मौजूद विटामिन बी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे वजन नियंत्रण में रहता है.
इसमें मौजूद कैलशियम और मैग्निशियम बोन हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है.