ठंड में रोजाना खाएं दो खजूर, मिलेंगे कई फायदे
सर्दियों में रोजाना खजूर का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और सर्दी जुकाम की समस्या से बचे रहते हैं.
खजूर का सेवन करने से अस्थमा रोग में भी काफी फायदेमंद है.
सुबह खाली पेट खजूर का सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती है.
रात में खजूर को भिगोकर सुबह दूध या घी के साथ खाने से शरीर में रक्त की कमी दूर होती है.
लो ब्लड प्रेशर की समस्या में 3-4 खजूर को गाय के दूध में उबालकर सेवन करने से फायदा मिलता है.
नियमित रूप से खजूर का सेवन करने से कैल्शियम की कमी दूर होती है और हीमोग्लोबिन भी बढ़ता है.
ठंड में खजूर का सेवन करने से अर्थराइटिस के दर्द से राहत मिलती है.
खजूर का सेवन करने से शरीर के टॉक्सिन्स दूर होते हैं और चेहरे का ग्लो भी बढ़ता है.
एक रिपोर्ट के मुताबिक रोजाना खजूर का सेवन करने से कोलन कैंसर का खतरा कम हो सकता है.