हरा धनिया में कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, पोटैशियम, थियामीन और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों में फायदेमंद होते हैं.
हरा धनिया सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाता है, बल्कि ये कई बीमारियों से राहत दिलाता है. चलिए हरा धनिया के फायदे बताते हैं.
हरा धनिया डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए रामबाण इलाज माना जाता है. डायबिटीज के मरीजों को रोजाना हरा धनिया का सेवन करना चाहिए.
हरा धनिया में आयरन होता है, जो बॉडी में खून को बढ़ाकर एनीमिया की शिकायत को दूर करता है.
हरा धनिया पेट की समस्याओं को दूर करता है और पाचन शक्ति को अच्छा बनाता है. आधा गिलास पानी में दो चम्मच धनिया डालकर पीने से पेट दर्द से राहत मिलती है.
धनिया के पत्तों में पोटैशियम, कैल्शियम, मैंगनीज जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को फायदा पहुंचाते हैं.
हरा धनिया के सेवन से इम्युनिटी बूस्ट होती है. इसके पत्ते के इथेनॉल अर्क में कई फ्लेवोनोइड यौगिक मौजूद होते हैं, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होता है.
अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो धनिया वेट लॉस में आपकी मदद कर सकता है.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है.