सर्दियों में खाएं हरा चना, मिलेंगे कई फायदे
By: Mrityunjay
हरा चना में भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिलता है. जो हमारी मांसपेशियों के लिए जरूरी होता है.
हरे चने में विटामिन ए और विटामिन सी भी पाया जाता है.
हरे चने में मिलने वाला एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन और बालों को बेहतर रखने के में काफी कारगर होता है.
वजन घटाने में हरा चना काफी कारगर होता है. ये भूख को कंट्रोल करने में मदद करने में मदद मिलती है, जिससे वजन कम करने में आसानी होती है.
Hara Chana