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अमरूद में मैग्नीज, पोटैशियम, विटामिन सी, मिनरल, लाइकोपीन, फाइबर के गुण पाए जाते हैं. अमरूद की तासीर ठंडी होती है. गर्मियों के मौसम में अमरूद ही नहीं, इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती हैं.
यदि आपको पाचन या पेट से जुड़ी कोई समस्या है तो आपके लिए अमरूद की पत्तियां फायदेमंद हो सकती हैं. सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियां चबाने से पाचन और पेट संबंधी समस्याओं से राहत मिल सकती है.
रोजाना खाली पेट अमरूद की एक पत्ती चबाने से कुछ ही दिनों में त्वाचा पर चमक आने लगती है.
वजन को घटाने के लिए अमरूद ही नहीं इसकी पत्तियां भी काफी गुणकारी मानी जाती हैं. सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियां चबाने से बढ़े हुए वजन को कम करने में मदद मिल सकती है.
रोजाना अमरूद की पत्तियों के सेवन से डायबिटीज कंट्रोल में रहता है. इसमें मौजूद फेनोलिक ब्लड में शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है.
अमरूद की पत्तियां कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में भी मदद करती हैं. इसमें बैड कोलेस्ट्रोल को बाहर निकालने और गुड कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित रखने की क्षमता होती है.
रोजाना अमरूद की पत्तियों के सेवन से बीपी भी कंट्रोल में रहता है. अमरूद की तरह इसकी पत्तियों में भी पोटैशियम और फाइबर की मात्रा होती है, जिससे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई संक्रमण से बचाने में मददगार है. अमरूद की पत्तियों में विटामिन-C पाया जाता है. विटामिन सी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है.
अमरूद की पत्तियां एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती हैं. बालों में अमरूद की पत्तियों का पेस्ट लगाने से बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं.