(Photos Credit: Getty)
अकसर लोग कच्चा लहसुन खाने से कतराते नजर आते हैं.
उनका तर्क होता है कि इसे कच्चा खाने से मुंह से बदबू आने लगती है.
लेकिन अगर इसके फायदे जान लेंगे शायद आप भी खाने लगेंगे इसे.
कच्चा लहसुन खाने से आपकी रोग-प्रतिरोधक बढ़ती है. जिससे आप बिमार नहीं पड़ते.
इससे आपके हृदय का स्वास्थ्य का ठीक रहता है और ब्लड प्रेशर काबू में रहता है.
बॉडी को डिटॉक्सिफाई करने के लिए लहसुन एक बेहतरीन स्रोत है.
पाचन तंत्र और कब्जी को दूर करने में भी लहसुन काफी मदद करता है.
साथ ही पुरुषों में फर्टीलिटी रेट को बढ़ाने में लहसुन अहम भूमिका.