केसर का पानी सेहत के साथ सुंदरता के लिए भी लाजवाब
By- Shatakshi Singh
केसर का इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के अलावा सेहत सुधारने के लिए भी होता है
केसर में केसर में एंटी-इंफ्लेमटरी, एंटी अल्जाइमर, एंटीकॉनवल्सेन्ट और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण पाए जाते हैं
केसर में खास और जरूरी पोषक तत्व भी होते हैं, फाइबर, मैंगनीज, विटामिन-सी, पोटेशियम, आयरन, प्रोटीन, और विटामिन-ए भी मौजूद होता हैं
अगर आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो दिन में दो बार केसर के पानी का सेवन करें
अगर आपको दिनभर थकान महसूस होती है तो केसर के पानी का सेवन जरूर करें
गर्भवती महिलाओं को कई बार गैस की समस्या होती है, ऐसे में केसर का पानी पीने से पाचन शक्ति मजबूत होती है
अगर आपको बहुत अधिक सर्दी-जुकाम होता है तो 1 कप केसर का पानी पीने से सर्दी जुकाम में आराम मिलता है
केसर में क्रोसिन नामक तत्व होता है जो कैंसर सेल को बढ़ने से रोकने में मदद करता है
केसर का सेवन करने से ब्रेस्ट कैंसर, स्किन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा कम होता है
केसर में मौजूद जरूरी तत्व से चेहरे का रंग निखर जाता है, चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बे खत्म हो जाते हैं