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मुनक्का (किशमिश) – शरीर को ठंडक देता है.
खरबूजे के बीज – पाचन सुधारते हैं और ठंडक पहुंचाते हैं.
साबुत सूखे नारियल के टुकड़े – एनर्जी के साथ कूलिंग भी देते हैं.
चिरौंजी – गर्मियों में पाचन और त्वचा के लिए लाभकारी.
सौंफ – ठंडी प्रकृति की होती है, पेट के लिए फायदेमंद.
खजूर (कम मात्रा में) – थकान भगाता है लेकिन सीमित मात्रा में लें.
कद्दू के बीज – मिनरल्स से भरपूर और शरीर को ठंडा रखते हैं.
मखाना – लाइट वेट और ठंडक देने वाला सुपर स्नैक.
अंजीर (सूखा) – पाचन और त्वचा दोनों के लिए लाभकारी.