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अंडा सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. काफी लोगों को अंडे काफी पसंद होते हैं.
जिम कर रहे हो या डाइट पर हो. दोनों में अंडे खाने की सलाह दी जाती है. रोज अंडा खाने वाला शख्स सेहतमंद रहता है.
सर्दियों में तो अंडा काफी फायदेमंद माना जाता है. सर्दियों में उबले हुए अंडे जरूर खाना चाहिए.
रोजाना अंडे उबालने के झंझट से बचने के लिए लोग एक साथ अंडे उबाल लेते हैं. क्या आपको पता है उबले हुए अंडे कितने दिन में खराब हो जाते हैं?
1. अंडे को उबालने के बाद लोग उनको फ्रिज में रख देते हैं. फ्रिज में अंडों को ज्यादा दिनों तक नहीं रखना चाहिए.
2. उबले हुए अंडों को फ्रिज की शेल्फ में रखें. इसके अलावा अंडों को फ्रिज में कभी भी फ्रीजर में नहीं रखना चाहिए. इससे अंडे सख्त हो जाते हैं.
3. अंडों को उबालने के बाद ज्यादा देर तक फ्रिज के बाहर न रखें. कुछ ही घंटों के लिए उबले अंडों को बाहर रख सकते हैं.
4. उबले हुए अंडों को 7 दिन के अंदर खा लेना चाहिए. 7 दिन के बाद उबले अंडों के खराब होने की संभावना बढ़ जाती है.
5. उबले हुए अंडों को खराब होने की पहचान करना आसान है. अंडे को छूने पर अगर चिपचिपापन है तो समझ लीजिए कि अंडा खाने की स्थिति में नहीं है.
6. उबला अंडा खराब हो जाए तो उसे खाने की गलती बिल्कुल न करें. खराब अंडा खाने से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.