सर्दियों में हर्बल टी पीने के फायदे ही फायदे
अदरक की चाय आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में करेगी मदद
ब्लैक टी में एंटीवायरल गुण वाले कैटेचिन होते हैं जो बीमार नहीं होने देंगे
काली मिर्च विटामिन से भरपूर होती है. इसकी चाय बीमारियों को ठीक करती है
हल्दी की चाय में नींबू का रस और शहद मिलाकर सर्दी में पीना चाहिए
लीकोरिस रूट से बनी चाय को पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं
पुदीने की चाय ठंड में लाभदायक होती है. इसमें एंटीवायरल गुण होते हैं
लेमनग्रास की चाय हमें कई रोगों से बचाती है.लेमनग्रास में जीवाणुरोधी गुण होते हैं.
गुड़हल की चाय में जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं.
Next: सीड्स और नट्स खाने से रहेंगे फिट
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