सर्दियों में खीरा खाएं या नहीं?
कई लोग सर्दियों में भी खीरा खाना पसंद करते हैं.
लेकिन खीरे को अपनी डाइट में सोच-समझकर शामिल करना चाहिए.
खीरा शरीर को ठंडा करने में मदद करता है.
खीरा शरीर में तीनों तरह के दोषों - कप, पित्त और वात को भी कंट्रोल करता है.
खीरा शरीर में पानी की मात्रा को भी बनाए रखता है.
जिन लोगों को खांसी और सर्दी की समस्या होती है उन्हें सर्दियों में खीरा नहीं खाना चाहिए.
खीरे की तासीर ठंडी होती है जिससे आपकी तबीयत खराब हो सकती है.
अगर आपको खीरा बहुत पसंद है तो आपको इसे दिन में खाना चाहिए.
अगर आपको फिर भी संदेह होता है तो खीरा खाने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें.