ठंड के दिनों में चाय पीने का मजा ही कुछ और ही है.
कई लोग तो ऐसे भी हैं, जो दिन में कई बार चाय पीते हैं.
इतना ही नहीं सोने से पहले भी लोग चाय पीना पसंद करते हैं.
लेकिन सवाल है कि क्या रात में चाय पीना ठीक है?
सर्दियों में अगर कोई रात में चाय पी रहा है तो उसे अपनी आदत में सुधार करना चाहिए.
आधी रात को चाय पीने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है.
चाय में कैफीन होता है जिसकी वजह से आप देर रात तक नहीं सो पाते हैं.
अगर आप चाहें तो दिन में चाय पी सकते हैं. आपको ये तब नुकसान नहीं देगी.