गर्मी के मौसम में लोग दही शौक से खाते हैं. ये सेहत के लिए भी अच्छी होती है.
लेकिन कई बार हम अनजाने में दही के साथ कुछ ऐसी चीजें खा बैठते हैं जिससे हमें नुकसान होता है.
दही और दूध कभी भी एक साथ नहीं खाना चाहिए. इन्हें एक साथ लेने से पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.
दही के साथ कभी मछली नहीं छानी चाहिए. इससे अपच के साथ-साथ गैस और एसिडिटी भी हो सकती है.
अगर आप भी पराठे के साथ दही खाते हैं तो ये आदत तुरंत छोड़ दीजिए. ऑयली फूड के साथ कभी भी दही नहीं खाना चाहिए. इससे पेट दर्द और सुस्ती हो सकती है.
केले और दही का कॉन्बिनेशन आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. आप इन्हें दो घंटे के अंतराल पर खा सकते हैं.
मार्केट में आम आने शुरू हो गए हैं. लेकिन आपको आम को दही के साथ खाने से बचना चाहिए. आम को दही के साथ खाने से फूड पॉइजनिंग हो सकता है.
आपको प्याज और दही भी एक साथ नहीं खाना चाहिए.