चाय पीना किसे पसंद नहीं.
By: Kundan
लंबी थकान को दूर करना हो या मूड को अच्छा करना हो लोग इसके लिए चाय का सहारा लेते हैं.
कुछ लोग चाय के साथ बिस्किट या स्नैक लेना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड आइटम ऐसे हैं जिसे चाय के साथ भूलकर भी नहीं लेना चाहिए.
आज हम आपको ऐसे फूड आइटम्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको चाय के साथ लेना सेहत के साथ खिलवाड़ करने जैसा है.
चाय टैनिन और ऑक्सलेट से भरपूर होता है ऐसे में चाय पीते वक्त आयरन से भरपूर चीजें जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, मसूर और अनाज नहीं खाना चाहिए.
चाय के साथ ठंडी चीजों का सेवन करने से व्यक्ति का डाइजेस्टिव सिस्टम प्रभावित हो सकता है. ऐसे में ठंडी चीजें पूर्ण रूप से वर्जित है.
जब आप चाय पी रहे हैं तो उस समय नींबू जैसे खट्टी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
कच्ची चीजें जैसे- सलाद, उबला हुआ अंडा, अंकुरित अनाज का सेवन चाय पीते वक्त भूलकर भी नहीं करना चाहिए.
चाय के साथ बेसन के पकौड़े का सेवन भी नहीं करना चाहिए. इससे पाचन क्रिया पर प्रभाव पड़ सकता है.
चाय के साथ मेवे का सेवन नहीं करना चाहिए. मेवे आयरन से भरपूर होते हैं जो चाय के साथ खाने से सेहत को नुकसान पहुंचाती थी.