साबूदाना में कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसका सेवन करने से आपको भरपूर एनर्जी मिलेगी.
नवरात्रि के व्रत में कुट्टू के आटे का सेवन कर सकते हैं. इसका डोसा भी बना सकते हैं. आप इसमें आलू या पनीर की फिलिंग कर सकते हैं.
नवरात्रि के व्रत में केले का शेक बनाकर पी सकते हैं. ये एक बेस्ट एनर्जी ड्रिंक हैं. ये ब्लड शुगर कंट्रोल करने में भी मदद करता है.
नवरात्रि के व्रत के दौरान अगर आपको कुछ मीठा खाने की क्रेविंग हो रही हो तो मखाने की खीर खा सकते हैं. ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है. इसका सेवन करने के बाद आपको एनर्जेटिक महसूस होगा.
नवरात्रि व्रत के दौरान समा के चावल का सेवन कर सकते हैं. इसका सेवन करने से आपकी बॉडी एनर्जेटिक महसूस करेंगे.
व्रत के दौरान लस्सी का सेवन कर सकते हैं. अगर आप व्रत में रुआफजा पीते हैं तो इसे भी लस्सी में शामिल कर सकते हैं.
व्रत में खजूर शेक सेवन करने से आप दिनभर एनर्जेटिक महसूस करेंगे. इसके शेक में आप भीगे मेवा, खजूर, बादाम भी डाल सकते हैं.
व्रत में आप बादाम का हलवा का सेवन कर सकते हैं. ये एक टेस्टी और हेल्दी डिश होती है.
व्रत के दौरान आप रायता भी खा सकते हैं. नवरात्रि के व्रत के दौरान आलू, खीरा, लौकी या फिर अनानास का रायता का सेवन कर सकते हैं.