Photo Credits: Unsplash/Meta AI
हल्दी: हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो एक प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी है.
अदरक: सूजन और दर्द को कम करने के लिए सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में अदरक का उपयोग किया जाता रहा है.
लहसुन: कहा जाता है कि लहसुन में एंटी-वायरल, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं.
दही: दही में कैल्शियम और प्रोबियोटिक्स होते हैं, जो प्राकृतिक शामक हैं.
मिर्च: मिर्च दर्द से राहत दिला सकती है क्योंकि इसमें कैप्साइसिन होता है, एक ऐसा पदार्थ जो नसों से दर्द के संकेतों को रोकने में मदद कर सकता है.
प्याज: प्याज में क्वेरसेटिन होता है, जो प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी है.
नींबू: नींबू में विटामिन सी होता है, जो प्राकृतिक शामक है.
शहद: शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो प्राकृतिक दर्द निवारक हैं.
ध्यान दें कि ये प्राकृतिक पेनकिलर किसी भी गंभीर बीमारी या दर्द के लिए चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं हैं. ऐसे में डॉक्टर से सलाह करें.