बाल झड़ने की कई वजहें हो सकती हैं लेकिन कई बार खराब खान-पान भी बालों के गिरने की वजह होता है.
बालों को तेजी से उगाने के लिए लोग कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन ऐसे कई फूड्स खाते रहते हैं जिससे बाल झड़ने की समस्या होती है.
आज हम आपको 5 ऐसे फूड्स के बारे में बताएंगे जो आपके बालों को कमजोर करने का काम करते हैं.
हाई शुगर फूड खाने से आपके शरीर पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं. इससे हार्मोन डिस्बैलेंस हो सकता है जो कि बाल झड़ने की एक बड़ी वजह है.
अनहेल्दी फैट से भरा खाना जैसे जंक फूड का प्रभाव आपके बालों पर पड़ता है.
अगर आप जरूरत से ज्यादा शराब का सेवन करते हैं तो ऐसा करना बंद कर दें. इससे बाल झड़ने की समस्या होती है.
मरकरी युक्त मछलियों के सेवन से भी बाल झड़ने की समस्या होती है क्योंकि मरकरी शरीर में विषाक्त प्रभाव पैदा कर सकता है.
अंडा बेशक आपके शरीर के लिए फायदेमंद हो लेकिन एग वाइट लगाने से आपको बाल झड़ने की समस्या हो सकती है.