कटहल में पोटेशियम पाया जाता है, जो दिल की हर समस्या को दूर करता है.
नवरात्रि व्रत के दौराकटहल में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है, जो एनीमिया दूर करता है और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है. न फलों का सेवन कर सकते हैं.
कटहल का सेवन करने से पाचन बेहतर रहता है. इसके साथ ही इसका सेवन करने से अल्सर में बहुत जल्दी आराम मिलता है.
कटहल को अस्थमा के रोगियों के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है. उसकी जड़ को पानी के साथ उबालकर पीने से अस्थमा कंट्रोल किया जा सकता है.
कटहल में विटामिन C और A पाया जाता है, जो शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार होता है.
कटहल के छिलके से निकलने वाले दूध को सूजन, घाव और कटे-फटे अंगों पर लगाने से आराम मिलता है.
नवरात्रि व्रत के दौरान भूलकर भी सफेद नमक का इस्तेमाल न ककटहल में विटामिन ए पाया जाता है, जिससे आंखों की रोशनी बढ़ती है और स्किन निखरती है.
कटहल में कैल्शियम पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत करने में मददगार होता है.
थायराइड को कंट्रोल करने के लिए कटहल को लाभदायक माना जाता है.
अगर मुंह में बार-बार छाले हो जा रहे हैं तो कटहल की कच्ची पत्तियों को चबाने से राहत मिलती है.