वेट लॉस ही नहीं हड्डियां भी मजबूत करता है अनानास
अनानास में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने और दर्द से राहत दिलाने में मददगार होता है.
अनानास में फाइबर पाया जाता है, जो आपको वेट लॉस करने में मदद कर सकता है.
अनानास का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म को तेज करने में मदद मिलती है.
अनानास में ब्रोमेलेन, एंजाइम पाए जाते हैं, जो चोट, सर्जरी या पुराने गठिया के कारण होने वाली सूजन को कम करने में मदद मिलती है.
अनानास का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल करने में मदद मिलती है. जिससे हार्ट को हेल्दी रहता है.
अनानास में विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिलती है.
अनानास में कार्बोहाइड्रेट्स, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, विटामिन C पाए जाते हैं, जो डाइजेशन को बेहतर करने में सहायक होते हैं.
अनानास में ब्रोमेलेन एंजाइम पाया जाता है, जो डायरिया में उपयोगी होते हैं.
अनानास में एंटी-ट्यूमर गुण पाया जाते है, जो ट्यूमर से निपटने में मददगार होते हैं.