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कई ऐसे ड्रिंक्स हैं, जो हमारी किडनी के पक्के तौर पर दुश्मन हैं. उसकी हर घूंट किडनी को नुकसान पहुंचाती है.
चलिए आपको 5 ऐसे ही ड्रिंक्स के बारे में बताते हैं, जिससे किडनी को काफी दिक्कत होती है.
अगर आप कोल्ड ड्रिंक लवर हैं और हर दिन इसे पीना पसंद करते हैं तो सावधान हो जाइए, आपकी किडनी को दिक्कत हो सकती है.
कोल्ड ड्रिंक में फॉसफोरिक एसिड होता है, जिससे किडनी की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. हेल्दी रहने के लिए इसे छोड़ना ही होगा.
अगर आपको डाइट सोडा एक हेल्दी ऑप्शन लगता है तो जान लें कि ये आपकी किडनी की सेहत को बिगाड़ सकता है.
डाइट सोडा में हाई-फ्रूकटोस कॉर्न सिरप मिलाया जाता है, जो किडनी के लिए अच्छा नहीं होता है. हफ्ते में 3-4 बार से ज्यादा डाइट सोडा पीते हैं तो किडनी खराब हो सकती है.
अगर आप रोजाना एल्कोहॉल का सेवन करते हैं तो लीवर के साथ किडनी भी खराब हो सकती है. इसलिए एल्कोहॉल का सेवन छोड़ दीजिए.
पैक्ड जूस को हेल्दी समझने वाले भूल कर रहे हैं. इसमें शुगर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है. ये किडनी को बीमार बना सकता है.
अगर आप स्पोर्ट्स ड्रिंक्स का सेवन करते हैं और सोचते हैं कि इससे हेल्दी रहेंगे तो आप गलत हैं. इसका नियमित तौर पर सेवन किडनी को खराब कर सकता है.