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ज्यादातर लोग नींबू पानी पीना काफी पसंद करते हैं. कई लोग नींबू पानी को वजन घटाने के लिए पीते हैं. लेकिन ये नुकसानदायक भी हो सकता है. आइए बताते हैं कि नींबू पानी क्यों और किसको नहीं पीना चाहिए.
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नींबू पानी का हड्डियों पर प्रतिकूल असर होता है. इससे हड्डियां कमजोर होती हैं. इसलिए हड्डियों की समस्या वाले लोगों को नींबू पानी नहीं पीना चाहिए.
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नींबू पानी से दांतों का नुकसान होता है. इसमें मौजूद साइट्रिक एसिड दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाते हैं. जिससे दांत पीले होने लगते हैं.
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नींबू पानी पीने से माइग्रेन की समस्या बढ़ती है. इसलिए जिसको माइग्रेन की समस्या है, उनको नींबू पानी से दूर रहना चाहिए.
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अगर आपको गैस की समस्या है तो नींबू पानी का सेवन आपके लिए खतरनाक हो सकता है. नींबू पानी पीने से एसिडिटी या गैस की समस्या बढ़ती है.
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जिन लोगों को किडनी की समस्या है. उनको भूलकर भी नींबू पानी नहीं पीना चाहिए. इससे किडनी पर दबाव पड़ता है और कई गंभीर बीमारी हो सकती है.
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अगर गर्म पानी में नींबू मिलाकर पी रहे हैं तो बार-बार पेशाब लगने की समस्या हो सकती है. इससे बॉडी में पानी की कमी हो सकती है.
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नींबू में सिट्रस एसिड के अलावा ऑक्सलेट भी पाया जाता है. इसका ज्यादा सेवन करने से ये क्रिस्टल के तौर पर बॉडी में जमा हो जाता है. जिससे किडनी स्टोन का खतरा बढ़ जाता है.
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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है.
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